高血压是一种常见病,危害很大。预防高血压比治疗重要很多,因为根本治不好!

预防高血压的方法简单:

1、少油;

2、少盐;

3、少生气;

高血压是一种极强的遗传病,如果你的父母辈有人患病,那你也极容易患高血压,更要提前预防!

现在的医学发达,听从医生的建议服用高血压药物,可以保持数年血压稳定,避免中风的悲剧。

高血压的预防与治疗经验如下:

1、听医生的话,服用高血压药物;

2、坚持适量的运动;

3、樱桃籽做枕头芯,可以降血压(只是据说)

4、食用茶籽油;

5、保持心情愉快;

大部分做不到以上这几点,我也就不浪费时间详细写了...

 

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